Nhiều người vẫn đang thắc mắc tẩm quất là gì? Có tốt không? Có nguy hiểm gì không hay địa điểm tẩm quất nào thì uy tín. Cả y học cổ truyền lẫn y học hiện đại đều nhận ra tầm quan trọng và sự hữu dụng của liệu pháp tẩm quất. Thực hư thế nào thì đến giờ đã có nhiều người trải nghiệm và có câu trả lời riêng. Qua bài viết dưới đây, bạn sẽ được giải mã về phương pháp này cùng những địa điểm tẩm quất tốt nhất tại TPHCM.
Xem thêm: Sauna là gì ? Xông hơi sao cho đạt hiệu quả tốt nhất
Tẩm quất là gì – Câu hỏi được nhiều người quan tâm
Tẩm quất là gì?
Tẩm quất nó mang nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Xuất phát điểm của nó là chỉ hành động xoa bóp, và các phương pháp massage tác động tới xương khớp. Xong phía sau nó là những quan điểm trái chiều và gây nhiều tranh luận Hãy tìm hiểu cùng Kelly Spa & Massage nhé !.
Định nghĩa tẩm quất
Trong tiếng Quảng Đông, “tẩm quất” có nghĩa là đấm bóp, đồng nghĩa với từ “massage” trong tiếng Anh. “Tẩm” có nghĩa là nắm bàn tay dùng lực mạnh đấm vào thứ gì đó. Còn “kuách” có nghĩa là xương. Vậy khi dùng lực từ nắm tay tác động lên xương khớp thì tẩm quất cũng có nghĩa là đấm bóp. Vậy là ta đã trả lời được cho coi hỏi tẩm quất là gì, hãy cùng tìm hiểu xem những kỹ thuật tẩm quất.
Vậy tẩm quất có bao nhiêu thủ thuật? Tẩm quất gồm nhiều thủ thuật nhưng có 17 động tác cơ bản, như: xát, xoa, miết, phân, hợp, véo, phát, day… điểm huyệt, day huyệt; cộng với 13 kiểu vận động các khớp cổ, vai, tay, chân…
Tẩm quất về cơ bản chính là đấm bóp, massage
Theo dân gian, tẩm quất là bài chững bệnh bằng tay, cụ thể là các ngón tay. Tẩm quất bao gồm các tác động lên da, xương, thịt, khớp lặp đi lặp lại. Cùng theo đó là bấm huyệt để trị các loại bệnh lý, điều hòa được dinh vệ, thông kinh hoạt lạc và điều hòa chức năng tạng phủ.
Những quan điểm về tẩm quất
Trước đây tẩm quất, bấm huyệt, massage chỉ được coi là dịch vụ đi kèm chứ không phải là một nghề nghiệp. Thậm chí, nhiều nơi người ta còn lợi dụng tẩm quất như một dịch vụ trá hình để thực hiện các hoạt động không lành mạnh. Vì vậy, khi nhắc tới tẩm quất nhiều người không khỏi cảm thấy ác cảm và coi đó là một hoạt động không tốt.
Chính vì những hiểu biết không rõ ràng về tẩm quất nên dẫn đến mỗi cơ sở có thực hiện một bài động tác khác nhau không biết đâu đúng khoa học, đâu là sai. Những bài không đúng khoa học có thể dẫn đến những biến chứng như đau nhức xương khớp, mất ngủ do bấm huyệt sai.
Những quan điểm sai lệch về tẩm quất dẫn đến nhiều tệ nạn
Ngày nay người ta thường chọn đến những Spa hoặc trung tâm massage uy tín để trị liệu. Những nơi này có chứng chỉ hành nghề rõ ràng và chất lượng đã được qua kiểm duyệt. Từ đó, tẩm quất hay xoa bóp, massage trở thành một hình thức thư giãn không thể thiếu trong cộng đồng du lịch. Hãy cùng tôi tìm hiểu công dụng của tẩm quất lên đời sống con người.
Tẩm quất có tác dụng gì?
Tẩm quất là một trợ thủ mạnh mẽ của các bác sĩ và nhà trị liệu. Bên cạnh hỗ trợ phục hồi từ chấn thương, phẫu thuật, tẩm quất còn xử lý được cả những bệnh liên quan đến thần kinh.
Bên cạnh tác dụng liên quan đến thể chất, tẩm quất còn là phương thức cải thiện tinh thần hiệu quả. Phục hồi cơ thể, tinh thần đồng nghĩa với việc đảm bảo một cuộc sống khoẻ mạnh, an nhiên của con người.
Lợi ích của tẩm quất
Những lợi ích chung của tẩm quất, đấm bóp có thể kể đến:
- Cải thiện hệ tuần hoàn
- Thải độc, nuôi dưỡng các mô và tế bào
- Giảm tình trạng căng cơ, co rút và chứng đau nhức do vận động mạnh
- Thư giãn cơ thể toàn diện
- Hỗ trợ trị đau ống cổ tay, đau thần kinh toạ thông qua loại bỏ sự chèn ép dây thần kinh
- Giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai, tăng cường vận động
- Hồi phục sức sống và nạp năng lượng
- Những liệu pháp đặc biệt có thể chữa lành cả những mô sẹo.
Bên cạnh thể chất, tẩm quất còn có lợi ích về mặt tinh thần như:
- Giảm stress, cải thiện tâm trạng
- Kích thích hệ thần kinh sản xuất nhiều hormone “hạnh phúc”
- Giúp kiểm soát cơn giận tốt hơn
- Cải thiện giấc ngủ và giảm rối loạn giấc ngủ
- Kích thích hệ thống lympho làm tăng cường hệ miễn dịch cơ thể
- Tăng hiệu suất làm việc
Tẩm quất là gì và có an toàn không
Tẩm quất có thể nguy hiểm hơn bạn nghĩ: Không ít những trường hợp khách hàng sau khi đi tẩm quất bình dân về lại “thành tật”. Có những ca thậm chí bị chấn thương, phù nề, gãy cổ và kể cả tử vong. Theo các chuyên gia, đây là hậu quả của việc những người hành nghề thiếu kiến thức bài bản.
Việc đi tẩm quất tại những cơ sở giá rẻ, thiếu uy tín có thể rất nguy hiểm
Những người tẩm quất phải có chuyên môn sâu về các động tác bấm huyệt, bẻ khớp. Nhất là ở đốt sống cổ, nơi tập trung tuỷ sống và là trung tâm hô hấp. Chỉ cần làm sai một ly là đã chữa “lợn lành thành lợn què”, nguy hiểm vô cùng. Đọc đến đây bạn sẽ nghĩ rằng tẩm quất thật không an toàn, nhưng điều đó không đúng hoàn toàn.
Tuy nhiên, tại TPHCM vẫn có những trung tâm hành nghề tẩm quất uy tín như Kelly Spa & Massage, Khoẻ Spa, Anam QT Spa… Đây là những cơ sở được cấp giấy phép và chứng nhận chất lượng dịch vụ rất cao. Tại những nơi này, các kỹ thuật viên phải tuân theo quy trình massage cực kỳ nghiêm ngặt. Đồng thời phải được đào tạo bài bản từ 1-2 năm để có thể “thực chiến” với khách.
Tẩm quất “sung sướng” tại Kelly Spa & Massage
Dựa trên các trang đánh giá, Kelly Spa & Massage được xem là địa chỉ tẩm quất tốt nhất tại TPHCM. Tuy không có lịch sử lâu đời, nhưng Kelly Spa & Massage đã gây dựng được tiếng vang lớn.
Đặc biệt là trong cộng đồng massage, nơi này thường được ví như một “thánh địa” thư giãn chữa lành. Muốn biết vì sao thì hãy đọc thêm về Kelly Spa & Massage Massage ở bên dưới.
Một buổi tẩm quất “sung sướng” tại Kelly Spa & Massage kéo dài khoảng 120 phút
Cơ sở vật chất
Kelly Spa & Massage rất quan trọng vấn đề sạch sẽ, khô ráo. Vậy nên dù là phòng thay đồ hay phòng tẩm quất đều phải luôn sạch và thơm mát. Khu vực check-in sang trọng với lối thiết kế đặc trưng của không gian Á Đông. Những ánh đèn lấp lánh thắp sáng gian phòng cùng tiếng nhạc du dương đưa khách vào tâm cảnh thư thái nhất.
Bỏ sau lưng sự phồn hoa rộn rã của phố thị, bạn sẽ tìm lại được cảm giác yên bình tại Kelly Spa & Massage. Vì lấy cảm hứng từ Trung Hoa truyền thống nên Kelly Spa & Massage cũng rất lộng lẫy khi nhìn từ bên trong. Các trang thiết bị sáng bóng và hiện đại vì cơ sở được xây dựng không lâu. Các gian phòng cũng được bố trí hợp lý và thoáng đãng để không làm khách thấy ngột ngạt.
